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水果瘦身与美容

2007-6-19 15:12:00
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番茄面膜 
[配方] 番茄1 只,蜂蜜半汤匙。 
[制法] 将番茄冼净,切碎,榨取汁液,调入蜂蜜。 
[功效] 洁肤、润肤。 
[用法] 将汁液涂于面部,20分钟后,用清水洗去。 
[应用] 适用于干性皮肤。 
番茄面膜 
[配方] 番茄1只,牛奶2汤匙。 
[制法] 将番茄冼净,切碎,榨取汁液,调入牛奶。 
[功效] 洁肤、祛脂。 
[用法] 将汁液涂于面部,20分钟后,用清水洗去。 
[应用] 适用于油性皮肤。 
 
 

 

番茄美白面膜 
[配方] 番茄,原味酸牛奶,蜂蜜。 
[制法] 将番茄捣成泥,加原味酸牛奶和蜂蜜搅拌均匀。 
[功效] 酸奶中含有的乳酸菌可以镇静和舒缓皮肤;蜂蜜可以滋润和修护被紫外线损伤的胶原蛋白;番茄中有抑制黑色素沉积的成分,可以恢复皮肤的白皙本色。 
[用法] 将上述汁液放置一会后涂在清洁后的面部,10?15分钟后除去。 
黄瓜面膜 
[配方] 新鲜黄瓜1根。 
[制法] 将黄瓜洗净后,削皮,切片。 
[功效] 营养皮肤,使皮肤嫩滑细腻。 
[用法] 黄瓜切片后立即贴在刚洗净的脸上,再用手轻轻地按黄瓜片,以不脱落为宜,20分钟后揭下。 
[应用] 适用于皮肤粗糙者。 

黄瓜面膜 
[配方] 黄瓜汁1汤匙,蜂蜜半汤匙,金镂梅汁1汤匙。 
[制法] 将上述3味调和拌匀。 
[功效] 润肤美容。 
[用法] 将上述汁液涂于面部,20分钟后,用清水洗去。 
[应用] 适用于油性皮肤。 
黄瓜面膜 
[配方] 黄瓜汁1汤匙,甘油半汤匙。 
[制法] 将上述2味调和拌匀。
 
 

[功效] 润肤美容。
[用法] 将上述汁液涂于面部。 
[应用] 适用于干性皮肤、皮肤干燥、粗糙者。
苦瓜面膜 
[配方] 苦瓜1根,鸡蛋清1个,蜂蜜适量。 
[制法] 将苦瓜洗净、捣烂、榨汁,与蛋清、蜂蜜一起搅拌均匀。 
[功效] 洁白皮肤,使之有弹性。 
[用法] 将上述敷料抹涂面部,20分钟后,用清水洗去。 
[应用] 适用于雀斑、黄褐斑患者。 

3.几种果蔬美容汁的配方 
草莓综合果汁 
  做法:将草莓、高丽菜洗净,柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。再注入杯中,放进冰片与甜料。 
  备注:高丽菜有整肠作用,并可活化胃肠功能。草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有疗效。脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用。配合优酷乳效果更佳。 
  主材料:草莓100克,高丽菜40克,优酪乳1/2杯。 
  副材料:柠檬1/3个,冰片2片,方糖1小匙,维生素A104IU,维生素C125毫克 541.58焦(131卡) 


柳橙凤梨汁 
  做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。 
  备注:本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可顺畅血液循环,预防皮肤老化。 
  主材料:柳橙1个,凤梨100克,番茄1/2个,洋芹5克。 
  副材料:蜂蜜1小茶匙,柠檬1/3个,维生素A340IU,维生素C178毫克 802.56焦(192卡) 


芹菜综合果汁 
  做法:将胡萝卜、番茄、苹果去皮后,连同芹菜一齐放进压榨器中榨汁。注入杯中后再倒进柠檬汁,随喜好加少许盐或是蜂蜜。 
  准备:若充分摄取胡萝卜、番茄的叶红素与柠檬的维生素C,可增强皮肤抵抗力。本品果汁颜色诱人,虽然芹菜含有均衡的维生素,但是气味浓郁,可配合柠檬饮用。 
  主材料:芹菜50克,胡萝卜50克,番茄1个。 
  副材料:柠檬汁2匙,苹果1/3个,盐少许,维生素A235IU,维生素C33毫克。 317.65焦(76卡) 


鳄梨牛奶 
  做法:鳄梨去皮后切成小块,与洋芹、牛奶一齐放进果汁机中,添加蜂蜜。牛奶可用豆浆或优酪乳代替
  备注:鳄梨含有高脂肪、高蛋白,是营养价值极高的水果之一。结合洋芹的维生素A、维生素B1、维生素B2与牛奶中的良性蛋白质、无机质,可提供肌肤营养,预防肌肤干燥,活化细胞。 
  主材料:鳄梨50克,牛奶2/3杯,洋芹5克。 
  副材料:蜂蜜2小茶匙,冰片1~2片,维生素A399IU,维生素C18毫克。 840.78焦(201卡)
 
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